舞动身心 静享当下
为有效缓解教职工工作压力，促进身心健康，提升团队凝聚力与幸福感，营造积极向上的学院氛围，2025年6月11日下午，教师教育学院分工会在博文楼107舞蹈室成功举办了主题为“舞动身心·静享当下”的教职工舞蹈冥想体验活动。
本次活动面向全院教职工，由舞蹈学专业教师张巍全程引导。活动融合舒缓舞动与正念觉察，精心设计了深度放松冥想、身体唤醒、基础律动等环节，旨在引导参与者在专业指导下释放身心压力，回归内在宁静。活动要求参与者穿着舒适衣物，量力而行，并保持安静专注的氛围，尊重自我体验。
为鼓励积极参与，活动设置了优秀奖与参与奖，依据全程投入度、遵守秩序及动作完成情况进行评选。全院教职工热情参与，在舞动与冥想中共同体验了身心的和谐与放松。
此次活动不仅为教职工提供了独特的减压方式，更传递了学院分工会对教职工身心健康的深切关怀，有效增进了团队情感联结。
