健步悦心,聚力同行
为缓解教职工长期伏案工作的健康压力,丰富课余文化生活,增强团队凝聚力,10月18日至 19 日,政法学院、知识产权学院分工会以“健步悦心・聚力同行”为主题,组织全体教职工会员开展户外健步走活动,让大家在亲近自然中放松身心,在运动交流中凝聚力量。
次活动的开展源于学院对教职工健康需求的深切关注。随着高等教育教学与科研任务的日益繁重,学院教职工长期处于高强度工作状态,久坐办公成为常态,健康负担逐步加重。健步走作为低门槛、高适配性的户外运动,无需专业装备,能适配不同教龄、不同体能水平的教职工,既能有效缓解久坐带来的健康问题,又能创造亲近自然、释放压力的机会。而达州市内莲花湖湿地公园、犀牛山森林公园等生态优越的公共户外场所,也为活动开展提供了良好基础。
为方便教职工参与,活动采用“自主参与、灵活打卡”的原则,设置“步数达标”与“秋游记录”两种参与形式。在活动周期内,教职工可自主安排时间:若选择 “步数达标”,只需在两天内任意一天达成单日 5000 步及以上,截取包含日期、步数、个人身份标识的手机运动 APP 截图即可;若选择“秋游记录”,则可前往任意户外场所秋游,拍摄 1-2 张包含本人身影或能体现秋游场景与个人同框的清晰照片,轻松参与活动。
活动过程中,教职工们热情高涨,或独自漫步于莲花湖湿地公园的湖畔步道,感受微风与绿植带来的惬意;或结伴穿行于犀牛山森林公园的林间小径,在交流畅谈中增进同事情谊;还有不少教职工带着家人参与,在运动中享受亲子时光。大家纷纷表示,此次活动不仅让自己暂时告别了工作的忙碌,在自然中放松了身心,更感受到了学院分工会对教职工的关怀,进一步增强了对学院大家庭的归属感。



